1. - Post bài đúng chuyên mục liên quan.
    - Tiêu đề bài viết không được trùng với những chủ đề trước đó.
    - Tránh spam backlinks không liên quan trong bài viết.
    - Tránh lỗi chính tả, lỗi đoạn văn trong bài viết
    - Nhằm nâng cao chất lượng diễn đàn sức khỏe, mọi vi phạm trên tài khoản bị banned ngay lập tức
    Dismiss Notice
  2. - Bán Tài khoản VIP diễn đàn , không xóa bài viết khi tài khoản hết hạn.
    - Mua bán Texlink giá rẻ chất lượng giá tốt, lượng linkout tối thiểu để đảm bảo yếu tố seo.


    Dismiss Notice

Ai không nên ăn bánh trung thu?

Thảo luận trong 'Chế độ dinh dưỡng' bắt đầu bởi Huy Nguyen, 27/2/16.

  1. huuminh

    huuminh Moderator

    Tham gia ngày:
    19/2/16
    Bài viết:
    527
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    16
    - Nhắc đến trung thu chắc hẳn bánh là món không thể thiếu trong dịp này. Chưa đến trung thu mà các nhãn hàng bánh đã được bày bán nhan nhản trên các tuyến đường. Thật có, giả có, đắt, rẻ, các loại đều có hết.
    - Tuy nhiên, việc ăn bánh như thế nào và người nào không nên ăn là điều không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về loại bánh đặc biệt này.
    Ăn bánh trung thu như thế nào?
    - Nên ăn loại mới sản xuất để đảm bảo an toàn sức khỏe. Khi mua bánh nên chọn loại hợp với khẩu vị của mình, có trọng lượng vừa đủ, hạn chế bảo quản trong tủ lạnh vì như vậy sẽ làm mất đi độ tươi ngon của bánh.
    - Khi ăn bánh nên uống kèm với tách trà nóng. Một miếng bánh, một tách trà sẽ giúp hệ tiêu hóa tốt hơn, tăng thêm nhã hứng và đặc biệt là loại bỏ chất béo có thể tích tụ lại trong cơ thể.
    - Tránh kết hợp với cà phê, trà đặc, các loại nước giải khát, coca hoặc nước trái cây. Nếu sử dụng các đồ uống nói trên sẽ không có lợi cho sức khỏe, cảm giác sẽ ngấy hơn. Còn trong trà xanh chứa nhiều EGCG – chất giúp kích thích hệ thần kinh và tăng cường quá trình đốt chất béo trong cơ thể nên kết hợp rất tốt.
    - Tuyệt đối không ăn bánh trung thu với nước đá lạnh. Rất dễ gây tiêu chảy. Thường thì bánh có hai loại mặn và ngọt, bạn nên ăn bánh mặn trước, sau đó đến bánh ngọt sẽ tốt cho sức khỏe.
    Những người không nên ăn bánh trung thu
    - Người già và trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh thường có hệ thống tiêu hóa kém, nếu ăn bánh trung thu sẽ khiến dạ dày quá tải, dẫn đến chứng khó tiêu, với trẻ nhỏ gây nên tiêu chảy.
    - Đối với những người bình thường cũng cần lưu ý, không nên ăn quá nhiều trong nhiều ngày liên tiếp, có thể dẫn đến viêm tụy cấp, đau bụng kèm theo môt số triệu chứng nghiêm trọng khác.
    - Thành phần trong bánh trung thu có nhiều đường, chất béo cao nên tránh với một số người đang mắc bệnh như: tiểu đường- gây tăng đường huyết, hôn mê; Bị viêm túi mật, sỏi thận có thể khiến bệnh trở nên nặng hơn.
    - Người có lượng cholesterol cao, bệnh tim mạch vành, đang bị biến chứng tai biến mạch máu não và nhiều căn bệnh khác… khi ăn bánh sẽ khiến lượng máu tăng, máu chảy chậm lại, dẫn đến triệu chứng thiếu máu, thậm chí gây nhồi máu cơ tim.

    [​IMG]
    - Những người bị viêm da, mụn trứng cá hoặc đang mắc một số bệnh ngoài da, ăn nhiều bánh trung thu có thể làm tăng sự bài tiết của các chất bã nhờn.
    - Đối với bệnh nhân bị loét dạ dày, tá tràng, ăn bánh trung thu có thể thúc đẩy sự bài tiết acid trong dạ dày, gây khó khăn trong quá trình chữa bệnh. Còn bánh mặn thì sẽ không thích hợp với những ai bị viêm thận.
    - Bà mẹ mang thai hoặc đang cho con bú … tốt nhất nên hạn chế ăn bánh trung thu, duy trì chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
    - Trên đây là những kiến thức của các bác sĩ chuyên khoa muốn chia sẻ cho mọi người, nếu bạn là môt trong số người được các bác sĩ chuyên khoa liệt kê trên, thì nên cân nhắc trước khi ăn bánh trung thu.
    - Chúng ta nên hạn chế ăn quá nhiều, và kết hợp đúng cách để thưởng thức một mùa trung thu trọn vẹn, ấm áp bên gia đình.
    Chúc mọi người có một trung thu ấm áp –an lành- hạnh phúc- sức khỏe!