1. - Post bài đúng chuyên mục liên quan.
    - Tiêu đề bài viết không được trùng với những chủ đề trước đó.
    - Tránh spam backlinks không liên quan trong bài viết.
    - Tránh lỗi chính tả, lỗi đoạn văn trong bài viết
    - Nhằm nâng cao chất lượng diễn đàn sức khỏe, mọi vi phạm trên tài khoản bị banned ngay lập tức
    Dismiss Notice
  2. - Bán Tài khoản VIP diễn đàn , không xóa bài viết khi tài khoản hết hạn.


    Dismiss Notice

Bí quyết giúp giảm ung thư khi ăn uống thời đại này !

Thảo luận trong 'Sức khỏe đời sống' bắt đầu bởi lehongnhung, 4/11/19.

  1. lehongnhung

    lehongnhung Member

    Tham gia ngày:
    1/12/16
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Uống thuốc Aspirin - nguy cơ cao

    - Uống thuốc Aspirin liều thấp chẳng những ngăn đề phòng nguy cơ đau tim mà cò ngăn phòng ngừa ung thư đại trực tràng hoặc ruột.
    - Theo thống kê vào tháng 4/2016 tại Mỹ cho thấy. Có số đông bằng cớ về việc sử dụng Aspirin trong 5 năm làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột. Ngoài ra, một vài bằng cớ cũng cho thấy rằng những người mắc bệnh ung thư cũng sẽ giảm nguy cơ di căn nếu sử dụng Aspirin.
    - ngoài ra, lúc người trưởng thành sử dụng Aspirin sẽ dẫn tới bệnh chảy máu bao tử bởi vậy khi có triệu chứng bệnh ung thư hoặc bất kì biểu hiện nào thì bạn phải hỏi bác sĩ điều trị trước lúc uống Aspirin. Không nên dùng 1 bí quyết bừa bãi.
    Ẳn sữa chua phương pháp ngày hoặc ăn đều mỗi ngày

    - Theo tạp chí HealthN.net thì trong lần nghiên cứu sắp nhất vào tháng 4/2016, 1 giáo sư người nước ngoài tại Anh cho biết vi sinh vật có trong sữa chua sẽ ảnh hưởng lên hệ thống miễn nhiễm, có thể khiến cho những tế bào ung thư không có khả năng sống sót.
    - Vi khuẩn đường ruột và vi sinh vật có thể phá vỡ vạc các chất độc hại có trong đường ruột gây ra bệnh ung thư. Tạo hệ miễn nhiễm khỏe mạnh có khả năng đánh bại bệnh tật.
    - Để giữ cho các vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh và phát triển thì các thực phẩm như sữa chua, dưa bắp cải, trái cây, rau xanh, chất xơ ngũ cốc… bạn nên chú trọng.
    [​IMG]
    giảm thiểu ăn làm thịt đỏ

    - Trong một nghiên cứu lớn về dinh dưỡng và ung thư vào những năm 1990, qua quan sát 500.000 người khỏe mạnh ở Châu Âu và Anh Quốc xem ai có khả năng mấc bệnh ung thư. Thì họ phát hiện rằng giết mổ đỏ chế biến sẵn có mối liên hệ với bệnh ung thư ruột và dạ dày tương đối cao.
    - bởi thế, các cơ quan y tế khuyến cáo rằng chỉ cần ăn 70gr thịt đỏ và hai lát thịt xông khói mỗi ngày. Tại trung tâm nghiên cứu của Anh, việc mọi người giảm thiểu ăn làm thịt đỏ đã giảm 8.800 trường hợp ung thư ruột mỗi năm.
    - Nếu thịt nấu ở nhiệt độ quá cao thì sẽ xuất hiện chất heterocyclic amine- hợp chất HCAs gây ung thư. Cũng đừng lo lắng quá nhiều về vấn đề này vì những nhà khuyến cáo chỉ ra rằng chỉ phải ướp làm thịt với các gia vị như húng quế, húng tây, hương thả, rau thơm oregano, lá xô thơm… có thể làm giảm hợp chất này xuất hiện.
    Uống ít cồn

    Báo sức khỏe cộng đồng 24h cũng cho biết việc tiêu thụ rượu ở mức độ thấp cũng làm ảnh hưởng đến các cơ quan như bao tử, vú, gan, ruột, cổ họng, miệng. Dù chúng ta uống lượng cồn siêu ít, mầm mống ung thư vẫn có thể vững mạnh. Tốt nhất chúng ta chỉ buộc phải uống 1 ly/ngày. Uống nhiều chất có cồn sẽ gây thương tổn và ảnh hưởng nặng nại tới các phòng ban trên thân thể.
    [​IMG]
    chuyển động nhiều thường xuyên

    Theo nghiên cứu cho thấy, các người tập dượt thể dục 30 phút/ ngày đều có thể giảm việc phát triển ung thư. Một nghiên cứu khác cũng cho rằng, vận động mỗi ngày có thể ngăn ngừa 3.400 trường hợp ung thư (ung thư vú, ung thư cổ tử cung ở Anh). Liệu pháp này được vận dụng nhiều bởi các chuyên viên phòng chống động đất Canada Earthquake Kit thường xuyên vận dụng nhất vì dễ thực hiện mà không tốn quá nhiều thời kì.
    tăng cường chất xơ - rau củ quả, trái cây

    Mỗi ngày bạn chỉ phải nâng cao 5% lượng chất xơ, trái cây và rau thì đã có thể ngăn chặn được 14 loại ung thư. Nâng cao các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, yến mạch, bánh mì trắng sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư ruột, tuyến tiền liệt và ung thư vú.