Cách phòng bệnh viêm xoang vào mùa hè

Bệnh viêm xoang không chỉ dễ xuất hiện vào mùa đông, thời gian giao mùa mà còn gặp ở cả mùa hè. Hôm nay tôi sẽ chia sẻ cho các bạn về cách phòng bệnh viêm xoang mùa hè.

​

Nguyên nhân gây viêm xoang vào mùa hè
Khói bụi, môi trường ô nhiễm
Mùa hè lại càng làm cho bụi bẩn nhiều hơn, bay ở không khí nhiều dễ xâm nhập vào hệ hô hấp, khói bụi từ các nhà máy, khói bụi xe… làm cho vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể gây các bệnh về đường hô hấp và đặc biệt là bệnh viêm xoang, viêm xoang mũi , viêm họng. Đây là tình trạng khá phổ biến ở các thành phố lớn và không thể giảm thiểu nổi. Do vậy để thiểu nguy cơ mắc bệnh bởi nguyên nhân này chúng ta cần đeo khẩu trang khi ra đường để giảm nguy cơ nhiễm phải một số bệnh về đường hô hấp, tránh vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.
Môi trường làm việc
Môi trường làm việc ô nhiễm, tiếp xúc trực tiếp với các khói bụi, các chất độc hại như: công nhân quét rác, công nhân xây dựng, cơ khí, khai thác khoáng sản, nghề mộc… cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm xoang.
Sử dụng điều hòa không đúng cách
Vào mùa hè thời tiết nóng nực làm cho cơ thể mệt mỏi, khó chịu, bực bội, nóng giận. Thời tiết nắng nóng làm cho nhu cầu sử dụng điều hòa ngày càng tăng để giúp cho không khí mát mẻ hơn tạo cảm giác dễ chịu cho chúng ta. Vậy tại sao nó lại được coi là nguyên nhân gây bệnh viêm xoang. Bởi khi sử dụng điều hòa mọi người chỉ nghĩ đến việc làm mát, bớt nóng bức nên để nhiệt độ quá thấp, quá chênh lệch với nhiệt độ ngoài trời. Nhiệt độ thay đổi nhiều làm cho cơ thể không thích nghi kịp rất dễ mắc bệnh.
Thêm vào nữa khi ngồi ở môi trường bật điều hòa sẽ làm cho niêm mạc mũi bị khô hơn. Điều hòa sử dụng lâu ngày không được lau chùi, vệ sinh sạch sẽ thì những bụi bẩn, vi khuẩn sẽ theo đó bay ra ngoài không khí xâm nhập vào cơ thể gây bệnh về đường hô hấp đặc biệt là bệnh viêm xoang.
Nguyên nhân khác
Bệnh viêm xoang do một số nguyên nhân dưới đây:
+ Sức đề kháng của cơ thể kém không chống lại được sự xâm nhập, gây bệnh của vi khuẩn.
+ Do cơ địa dị ứng: dị ứng với lông vật nuôi, phấn hoa, đồ ăn hải sản…
+ Một số căn bệnh liên quan về mũi: vẹo vách ngăn, polyp…
Phòng bệnh viêm xoang vào mùa hè
- Bệnh viêm xoang gây nên bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Biết được nguyên nhân gây bệnh chúng ta sẽ đề ra được những phương pháp phòng bệnh hiệu quả.
- Mùa hè chúng ta rất hay sử dụng đồ uống lạnh, những thực phẩm lạnh. Nó làm cho cơ thể tỉnh táo hơn nhưng nó lại là tác nhân gây các bệnh về đường hô hấp: viêm họng, viêm mũi…
- Mùa hè làm cho môi trường bụi bẩn hơn vì vậy đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài sẽ giúp ngăn chặn việc vi khuẩn xâm nhập vào khoang miệng, xoang mũi gây các bệnh viêm họng, viêm mũi, vi khuẩn cư trú lâu ngày gây viêm nhiễm các xoang dẫn đến tính trạng viêm xoang.
- Với những người cơ địa dị ứng thì nên tránh những thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản, đồ hải sản, đồ cay nóng, đồ ăn lạnh, đồ để lâu ngày…
- Tránh nuôi vật nuôi trong phòng ở, tránh trồng nhiều hoa xung quanh nơi ở.
- Không nên ngồi khoảng thời gian dài trong phòng điều hòa, hoặc khi sử dụng điều hòa tránh để nhiệt độ trong phòng chênh lệch quá nhiều với nhiệt độ ngoài trời. Để tránh làm cho da khô, niêm mạc mũi bị khô bạn có thể sử dụng thêm máy tạo độ ẩm không khí hoặc để trong phòng 1 chậu nước sẽ có cảm giác mát hơn, tránh bị khô da.
- Thường xuyên vệ sinh nơi ở, nơi làm việc tránh nấm mốc, vi khuẩn cư trú