Cha mẹ nóng vội cho con ăn dặm quá sớm có hại như nào?

- Có nhiều người suy nghĩ rằng: trẻ nhỏ ăn càng nhiều thì nhanh lớn và to béo hơn, nhiều ông bố bà mẹ đã cho bé yêu nhà mình tập ăn dặm còn rất sớm để bé phát triển tốt như mọi đứa trẻ cùng lứa. Mặc dù vậy, trẻ nhỏ phải ăn dặm trước 6 tháng tuổi sẽ gặp một số vấn đề như hệ tiêu hóa bị rối loạn, trẻ lười bú mẹ dẫn đến thiếu dinh dưỡng, phát triển chậm và hệ miễn dịch kém hơn. Vậy lúc nào thì cha mẹ mới nên cho con yêu tập ăn dặm? Và chế độ ăn dặm cho bé như nào mới hợp lý? Mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết sau.
Tác hại khi trẻ ăn dặm lúc quá nhỏ

​

- Ăn dặm (hay còn gọi là ăn bổ sung) là hình thức bổ sung thêm thức ăn khác cho trẻ ngoài sữa mẹ. Theo Phó giáo sư - tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: ở giai đoạn sơ sinh, hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, chưa có đủ men tiêu hóa và dịch tiêu hóa còn ít, đặc biệt là chưa có men amylase để tiêu hóa tinh bột. Vì thế nếu ăn dặm sớm trẻ dễ bị rối loạn tiêu hóa với biểu hiện đầy bụng, đi ngoài phân lổn nhổn, mùi chua do không tiêu hóa và hấp thụ được thức ăn ngoài sữa.
- Ngoài ra, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ ăn bổ sung quá sớm có thể ít bú sữa mẹ, không được cung cấp đủ dinh dưỡng đáp ứng nhu cầu phát triển. Bé ăn dặm sớm cũng tăng nguy cơ mắc bệnh vì thiếu các yếu tố miễn dịch có trong sữa mẹ.
Khi nào bé nên tập ăn dặm?

​

- Phó giáo sư Lâm khuyến cáo trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu là tốt nhất. Ngoài 6 tháng mới nên cho ăn bổ sung. Trong trường hợp mẹ phải đi làm khi con mới 4 tháng tuổi, mẹ có thể tận dụng nguồn sữa mẹ bằng cách cho con bú trước khi đi làm, buổi trưa tranh thủ về cho bú, tăng cường bú ban đêm hoặc vắt sẵn sữa để lại nhà cho bé. Trong trường hợp sữa mẹ không đủ thì mới cho bé ăn sữa công thức.
Trẻ nhỏ nên ăn dặm như thế nào?

​

- Giai đoạn này bát bột của trẻ cần có đủ 4 nhóm thực phẩm: Bột - đường (có trong tinh bột gạo), đạm (thịt, cá, trứng, tôm, cua), chất béo (dầu, mỡ), vitamin và khoáng (trong các loại rau, củ).
- Cho trẻ ăn dặm phải tuân thủ nguyên tắc ăn từ loãng đến đặc, từ ít đến nhiều, ban đầu chỉ nên ăn 2 bữa một tuần sau đó tăng dần một bữa một ngày rồi 2 bữa một ngày và tập làm quen với thức ăn mới. Trẻ mới tập ăn bột thì bữa đầu tiên có thể ăn bột sữa hoặc bột thịt đều được.
- Nếu trẻ ăn bột sữa, sau khi quấy chín bột để bớt nóng, mẹ khuấy thêm sữa vào cho trẻ ăn. Bé ăn bột thịt hay trứng, mẹ cho thêm một quả trứng gà hoặc 10 g thịt vào nấu lẫn bột. Khi trẻ quen thì tăng lên 2 thìa cà phê thịt (khoảng 20 g) hoặc một quả trứng.
- Để bổ sung canxi, từ tháng thứ 6 bé có thể ăn được hải sản. Khi bé bắt đầu ăn, chỉ cần một thìa cà phê thịt cá hay tôm xay nhỏ, sau đó mới tăng dần lên. Từ 7 tháng tuổi, bé ăn được tất cả thực phẩm giống người lớn, chỉ khác về số lượng và cách chế biến. Tôm là thức ăn giàu đạm và canxi. - Từ tháng thứ 7 trở đi, cha mẹ có thể cho con ăn tôm đồng, tôm biển.
- Vừa rồi là các lưu ý khi cha mẹ muốn cho con yêu tập ăn dặm để phát triển tốt nhất. Hy vọng rằng những kiến thức trên giúp ích cho các bạn

 

cám ơn bạn vì thông tin khá là bổ ích

 

Bao lâu thì cho trẻ ăn dặm là hợp lý