1. - Post bài đúng chuyên mục liên quan.
    - Tiêu đề bài viết không được trùng với những chủ đề trước đó.
    - Tránh spam backlinks không liên quan trong bài viết.
    - Tránh lỗi chính tả, lỗi đoạn văn trong bài viết
    - Nhằm nâng cao chất lượng diễn đàn sức khỏe, mọi vi phạm trên tài khoản bị banned ngay lập tức
    Dismiss Notice
  2. - Bán Tài khoản VIP diễn đàn , không xóa bài viết khi tài khoản hết hạn.


    Dismiss Notice

Giảm đau khớp bằng giấm táo và gừng

Thảo luận trong 'Xương khớp' bắt đầu bởi xuongkhop620, 2/6/17.

  1. xuongkhop620

    xuongkhop620 New Member

    Tham gia ngày:
    29/4/17
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Có phải bạn đang bị đau nhức xương khớp toàn thân. Nếu vậy hãy áp dụng ngay 2 cách giúp giảm đau khớp hữu hiệu, bạn chỉ cần dành ra vài phút tìm một số nguyên liệu sẵn có trong bếp nhà mình là đã có ngay bài thuốc công hiệu rồi.

    Tự giảm đau khớp tại nhà bằng giấm táo

    [​IMG]

    Nếu bạn bị đau khớp nhẹ thì có thể tự mình bào chế thuốc giảm đau ngay tại nhà. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít giấm táo là đủ. Những chất có trong giấm táo sẽ giúp kháng viêm giảm đau và cứng khớp hiệu quả.

    Cách thực hiện: Cho 1 muống cà phê giấm táo tươi, 1 muống mật ong vào một cốc nước ấm. Mỗi ngày uống 2-3 lần, nên uống trước khi ăn. Thực hiện liên tục cách này không chỉ giúp giảm đau khớp hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe của bạn

    Ngoài ra bạn có thể trộn một muỗng canh giấm táo với một muỗng canh dầu ôliu nguyên chất rồi dùng xoa bóp các khớp bị ảnh hưởng một vài lần mỗi ngày. Thực hiện theo các biện pháp này hằng ngày cho đến khi người bệnh không còn thấy đau.

    Tự giảm đau tại nhà bằng gừng

    Chắc hẳn bạn không còn xa lạ với gừng - một trong những gia vị tạo nên món ăn ngon không thể thiếu trong nhà bếp. Tuy nhiên chưa chắc bạn đã biết gừng còn có thể dùng để trị đau khớp.

    [​IMG]

    Bên trong củ gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm giúp giảm sưng đau. Hơn nữa, gừng giúp chặn COX-2, một chất hóa học trong cơ thể gây ra đau do viêm.

    Bạn có thể dùng gừng làm trà để uống. Cách làm như sau: chọn 1 lát gừng già và đun sôi với một chén nước trong 10 phút, lọc chỉ lấy phần nước cho thêm chút mật ong. Mỗi ngày bạn uống 2-3 tách trà gừng như vậy sẽ rất công hiệu.

    Ngoài ra bạn có thể ăn một lát gừng tươi hằng ngày hoặc thêm gừng trong các món ăn của mình. Thậm chí có thể massage các vùng bị ảnh hưởng với dầu gừng một vài lần mỗi ngày.