1. - Post bài đúng chuyên mục liên quan.
    - Tiêu đề bài viết không được trùng với những chủ đề trước đó.
    - Tránh spam backlinks không liên quan trong bài viết.
    - Tránh lỗi chính tả, lỗi đoạn văn trong bài viết
    - Nhằm nâng cao chất lượng diễn đàn sức khỏe, mọi vi phạm trên tài khoản bị banned ngay lập tức
    Dismiss Notice
  2. - Bán Tài khoản VIP diễn đàn , không xóa bài viết khi tài khoản hết hạn.


    Dismiss Notice

Hỏi bị não cá vàng nên ăn gì tốt nhất ?

Thảo luận trong 'Sức khỏe đời sống' bắt đầu bởi lehongnhung, 11/11/19.

  1. lehongnhung

    lehongnhung Member

    Tham gia ngày:
    1/12/16
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Chocolate đen

    - 1 số người có thói quen nhai kẹo cao su để giúp tỉnh ngủ và tập hợp, nhưng trên thực tại nhai kẹo cao su chỉ mang lại nhiều hiểm họa mà bạn không biết. Thay vào đó bạn cần ăn chocolate đen thay vì dùng kẹo.
    - Chocolate đen có tác dụng chống oxy hóa mạnh và có chất kích thích từ tự nhiên giống caffeine cần có thể làm não bộ tụ hội tuyệt đối. Ẳn chocolate đen hằng ngày sẽ cung cấp những chất cấp thiết cho thân thể như flavonol có tác dụng làm ổn định áp huyết. Vì vậy, giữ được lưu lượng máu lên não khiến cho não không bị liên quan mạnh.
    Quả việt quất - Nhiều chất tốt cho sức đề kháng thân thể

    Chuyên chuyên gia dinh dưỡng từ HealthN.net cho biết, quả việt quất có thể bảo vệ bộ não khỏi giai đoạn oxy hóa và làm giảm bệnh mất trí nhớ. Trong 1 nghiên cứu động vật ở chuột, các nhà công nghệ cho ra kết quả rằng, khẩu phần ăn quả việt quất có thể cải thiện trí tưởng đáng kể. Chúng giúp cho các con chuột già có trí nhớ tương đương với chuột trẻ.
    [​IMG]
    Củ cải đỏ - Thực phẩm dễ tìm ngay trong bếp

    - Trong củ cải đỏ có chứa chất nitrate, đây là chất bảo vệ não bộ của những thành viên trong gia đình siêu tốt. Việc sử dụng chất nitrate này sẽ làm nâng cao cường và cải thiện lượng máu ở người to tuổi, đặc trưng là vùng thùy trán của não (đây là nơi liên quan tới sự thoái hóa và mất trí trong tương lai).
    - chẳng những vậy, nitrate có thể loại bỏ được độc tố trong máu, làm lưu lượng máu nâng cao lên. Tinh thần, năng lượng và sự hoạt động của não bộ làm cho tình trạng mất trí của người bệnh cải thiện nhanh chóng.
    những chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bên cạnh việc bạn bị bệnh lý liên quan đến trí óc thì việc bổ sung các thực phẩm trên thường xuyên trong khẩu phần ăn của mình sẽ khôn cùng có lợi cho giai đoạn hoạt động của não.
    Quả bơ, trái cây dễ tìm có ngay trong vườn bạn

    - Nếu bạn muốn tim hay não khỏe thì điều tiên quyết chính là dòng máu lưu thông trong cơ thể bạn có khỏe hay không. Việc ăn bơ sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch và tăng cường hoạt động hoạt huyết giúp máu lưu thông lên não đơn thuần và dễ dàng.
    - Hai chất có trong bơ là vitamin K và Folate, đây là 2 chất củng cố sức mạnh và độ linh hoạt cho não bộ. Ngăn ngừa máu đông cho não, cải thiện chức năng nhận thức và sự tụ tập.
    Ẳn bông cải xanh - Giàu chất xơ và dinh dưỡng

    Baodoisong24h.com cho biết, bông cải xanh cung cấp vitamin K, tăng cường nhận thức, trí tưởng và sức chịu chứa của hệ tâm thần. Điều này khá có ích đối với bệnh nhân mắc bệnh trầm cảm và hao tốn trí năng. Ngoài ra nhờ có choline mà những liên kết tâm thần tăng trưởng mạnh mẽ đồng thời cũng cải thiện trí não người mất trí.