Hướng dẫn dạy cách massage mặt và đầu chất lượng ở nhà

- Hướng dẫn 7 bước dạy massage mặt và đầu giúp xóa nhăn da, nâng cơ mặt và làm săn chắc da hiệu quả. bền chí thực hành hàng ngày mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp chị em sở hữu làn da khỏe khoắn, chống lại dấu hiệu nhăn da dễ dàng

​

Bước 1: Thoa tinh dầu
- Thoa một lớp dầu mỏng lên da mặt, sau đó thoa một ít dầu lên đầu ngón tay để giúp bạn thực hiện các động tác sau dễ dàng hơn. Bạn có thể pha trộn các loại dầu khác nhau hoặc chọn một loại dầu độc nhất hiệp với loại da của bạn. Dưới đây là gợi ý:
- Đối với da khô, nên chọn dầu argan hoặc dầu dừa.
- Đối với nhàng nhàng, chọn dầu jojoba hoặc dầu hạnh nhân.
- Đối với da dầu, có thể dùng kem dưỡng ẩm hoặc dầu jojoba.
Bước 2: Massage gần khóe miệng
- Massage xóa nhăn da và nâng cơ mặt
- Massage theo hướng mũi tên.
- Loại massage này tụ tập vào khu vực nơi da có khuynh hướng chảy xệ, nhăn nheo. Sử dụng đầu ngón tay chuyển động theo hình tròn nhỏ trên một đường thẳng ở hai bên khóe miệng. Nhớ là phải dùng một áp lực nhẹ khi massage để giúp nâng da lên thay vì kéo nó xuống. tiếp trong một phút.
Bước 3: Massage vùng má
- Vận dụng một lực nhẹ nhõm di chuyển theo hình xoắn ốc từ bên trong xương gò má, sau đó tiến dần đến các cạnh của khuôn mặt của bạn và trở lại vị trí ban đầu. nối trong một phút.
Bước 4: Massage vùng mắt
- Đặt ngón tay ở phía đuôi chân mày của bạn, kéo nhẹ nhõm theo hình vòng cung dưới bọng mắt đến góc trong của mắt. nối đi dọc lên bên mũi và chấm dứt ở đầu lông mày. Lặp lại trong vòng một phút.
- Massage vùng này giúp nâng da bị chảy xệ và chống vết chân chim.
- Dùng thêm dầu nếu cấp thiết để không làm thương tổn vì vùng da này mẫn cảm hơn cả.
Bước 5: Massage trán
- Massage xóa nhăn da và nâng cơ mặt
- Massage theo hướng mũi tên.
- Đặt 2 bàn tay lên trán bên cạnh nhau theo chiều dọc, chỉ chạm đầu ngón tay vào trán thôi nhé. nhẹ nhàng chuyển động theo hình zig zag bằng cách một tay lên còn một tay xuống. tiếp chuyện động tác này trên cả thảy vùng trán trong một phút.
Bước 6: Massage theo đường ngang
- Cách này giúp bạn giảm vết nhăn dọc giữa trán. Đặt ngón tay của bạn theo chiều ngang phía trên chân mày. nhẹ nhàng kéo tay về phía hai bên.
7. Massage từ bước 2- 6 lần nữa
- Làn da của bạn trông sẽ tươi sáng và trẻ trung hơn khi massage đã hoàn thành. thực hành thẳng băng mỗi ngày để mang đến hiệu quả tốt nhất.