Một số nguyên tắc điều trị thoái hóa khớp gối bạn không nên bỏ qua

- Thoái hóa khớp gối là bệnh hay gặp qua hiện tượng loãng xương, lão hóa của hệ thống vài khớp trong đó hình thành khớp gối. Quá trình vận động của khớp gối lâu dần sẽ mắc mài mòn và suy giảm sụn khớp. vì thế khi chữa trị thoái hóa khớp gối cần chú ý cả trong nguyên tắc ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

​

- Xuất hiện cao lí do làm cho thoái hóa khớp gối như: Do tuổi tác già, bởi công việc quá sức, thông qua loãng xương, nguy hại sụn khớp sau đây chấn thương khớp gối,.. hiện tượng của thoái hoá khớp gối là một số cơn đau quặn thắt kéo đến khớp gối bị sưng tấy, khó khăn trong đi lại vận động. Đặc biệt khi đứng lên ,ngồi xuống, khom người hoặc leo cầu thang thì độ cơn đau quặn càng tăng dần lên, rất nhiều lúc như thế người bị bệnh chỉ mong muốn nghỉ ngơi, thư giãn và nằm yên một chỗ để đối phó với bệnh thoái hóa khớp gối nếu không được trị bệnh kịp thời sẽ dẫn đến các di chứng như biến dạng khớp, teo cơ.
- Trong điều trị thoái hóa khớp gối cần để ý qua vài nguyên tắc sau: Nguyên tắc ăn uống, nguyên tắc luyện , nguyên tắc áp dụng thuốc tây và kiên trì tuân theo chỉ dẫn của thầy thuốc chuyên khoa.
- Nguyên tắc ăn uống khuyên bệnh nhân: Chế mức độ ăn uống của đối tượng bị thoái hóa khớp gối, nhiễm trùng khớp cần lưu ý rất nhiều đồ ăn thanh đạm từ rau, củ , quả , quả tươi,.. những thực phẩm này có khả năng gửi đến chất xơ, dưỡng khoáng chất tốt cho sự hình thành , tiến triển của xương khớp, vài món ăn phá ẩm như dưa hấu, đậu phụ non, ngó sen, canh bí xanh,.. các căn món ăn tăng nhiệt, giảm đau thắt trang bị như gừng, hồng sâm, đậu tương,.. người mang bệnh thoái hóa khớp gối cần để ý kiêng cữ món ăn lớn dầu mỡ, đồ chiên , rán gây áp lực lên khớp như thịt chó, thịt dê, ớt,đồ ngọt (nước ngọt hình thành ga, soda)
- Bên cạnh đó , một chế cấp độ bồi bổ đủ chất từ thịt, cá ,trứng ,sữa giúp cho cơ thể được chăm nom và chống lại chứng bệnh tốt hơn.

​

- Thoái hóa khớp gối gây tổn hại lên sụn khớp nên trong chế độ ăn uống cần cung cấp thêm bổ dưỡng có ích cho sự tiến triển của xương khớp từ một số đồ ăn chân giò, vây cá, xương hầm,..
- Nguyên tắc dùng bài thuốc : Thoái hóa khớp gối là bệnh mãn tính. Do vậy, khi cơn đau quặn làm cho bệnh nhân hoàn toàn không nên lạm dụng thuốc tây giảm đau. Không những vậy khi chữa trị thông qua tây y, bài thuốc kháng sinh giảm đau thắt thường được tiêm trực tiếp vào khớp gối. Nên bệnh nhân có xu thế lờn thuốc tây và sụn khớp ngày càng hậu quả. Cho nên, việc lựa chọn dùng thuốc đông y để điều trị thoái hóa khớp gối nên được ưu tiên hơn. người mắc bệnh không được tự ý dung thuốc tây, đồ ăn khả năng một cách thức tự phát mà cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ.
- Nguyên tắc luyện : Đối với bệnh thoái hóa khớp gối, người bị bệnh nên thường xuyên vận động âm thầm để phòng ngừa hiện tượng cứng khớp. Việc luyện tập cần ở mức vừa phải, mang tính thư giãn nở. Lúc cảm thấy khớp gối bị nhức đau có thể mát xa kín đáo hoặc chườm đá để giảm đau quặn. người mang bệnh nên tránh vài động tác bưng, bê vật nặng hoặc lên xuống mong muốn thang nhiều . Điều này sẽ làm khớp có tổn thương thêm.
- Nguyên tắc kiên trì trong điều trị: Bệnh thoái hóa khớp gối là bệnh về xương khớp mãn tính. Điều chữa trị cần xuất hiện sự kết hợp của người mang bệnh. Đây là chứng bệnh thấy vẻ như phổ thông tuy nhiên để điều trị khỏi hẳn sẽ mất hầu hết thời gian. Việc áp dụng bài thuốc thường kéo dài tùy theo cấp độ bệnh cũng như chức năng hồi sức của từng người. người bệnh phải tuyệt đối tuân theo liều lượng và thời gian uống bài thuốc mà thầy thuốc kê toa. ngoài ra để bệnh thoái hóa khớp gối nhanh hồi phục và đưa lại hiệu quả tích cực thì cần có sự phối hợp trong chữa bệnh. Nghĩa là chữa bệnh một hướng tiêu diệt, vừa hồi sức tính mệnh, vừa áp dụng thuốc tây, vừa rèn luyện cộng với những giải pháp trị liệu hợp lý.