1. - Post bài đúng chuyên mục liên quan.
    - Tiêu đề bài viết không được trùng với những chủ đề trước đó.
    - Tránh spam backlinks không liên quan trong bài viết.
    - Tránh lỗi chính tả, lỗi đoạn văn trong bài viết
    - Nhằm nâng cao chất lượng diễn đàn sức khỏe, mọi vi phạm trên tài khoản bị banned ngay lập tức
    Dismiss Notice
  2. - Bán Tài khoản VIP diễn đàn , không xóa bài viết khi tài khoản hết hạn.
    - Mua bán Texlink giá rẻ chất lượng giá tốt, lượng linkout tối thiểu để đảm bảo yếu tố seo.


    Dismiss Notice

Top 3 Thực Phẩm Là Bạn Thân Của Làn Da Mụn

Thảo luận trong 'Sức khỏe làm đẹp' bắt đầu bởi MaiHanGroup, 24/9/18.

  1. MaiHanGroup

    MaiHanGroup Member

    Tham gia ngày:
    6/9/17
    Bài viết:
    167
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Nếu bạn luôn gặp phải những vấn đề về mụn mặc dù bản thân đã chăm dưỡng và bảo vệ da rất tốt thì nên xem lại chế độ ăn uống mỗi ngày của bạn nhé.

    >>> Xem thêm: Mỹ phẩm Mai Hân

    Thực đơn hằng ngày ảnh hưởng rất lớn đối với việc chăm sóc sức khỏe cũng như làn da. Hãy cùng chuyên mục làm đẹp ngày hôm nay để khám phá đâu là thực phẩm dành riêng cho làn da bị mụn đã được khoa học kiểm chứng tốt nhất nhé.

    [​IMG]

    Những thực phẩm tốt nhất cho da mụn



    Cá là nguồn thực phẩm mang lại chất dinh dưỡng cực kì cao, chúng rất quan trọng và tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trí não và da. Bổ sung nhiều dầu cá giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn lượng omega 3 dồi dào, tốt cho sự phát triển não bộ. Cá hồi, cá ngừ, cá hồng, .. đều chứa lượng lớn chất oxy hóa mạnh giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do gây hại. Ngoài ra, chất béo omega 3 còn giúp bôi trơn tế bào, giữ cho làn da luôn mềm mịn tự nhiên, cải thiện cấu trúc da, tránh những tổn thương gây nên tình trạng mụn.

    Trứng

    Đặc biệt là trứng gà, từ lâu ngoài mang tác dụng tu dưỡng sức khỏe, chúng còn có tác dụng làm đẹp da. ăn trứng đúng cách và không quá nhiều sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn đẹp, vóc dáng cao và thị lực tốt. Trứng gà chứa nhiều amino acid và chất chống oxi hóa giúp bảo vệ da khỏi những tác động xấu từ bên ngoài.

    >>> Xem thêm: https://www.maihan.vn/my-pham-sakura/

    Ngoài ra, Dưỡng chất trong lòng đỏ trứng sẽ giúp làm dịu cũng như cung cấp lượng lớn vitamin A giúp phục hồi da cực tốt. Sử dụng 2 quả trứng mỗi tuần cho hiệu quả tốt nhất nhé.

    [​IMG]


    Trứng gà
    Rau xanh

    Rau xanh không chỉ tốt cho làn da mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, sức khỏe và làn da bạn.

    Rau ngải cứu từ xưa được xem là một loại rau thiên nhiên tốt trị được nhiều căn bệnh. Đối với làn da, ngải cứu giúp loại bỏ đi những bã nhờn thừa, làm sạch da tốt hơn đối với lan da bóng dầu. Mặt khác, chúng giúp giữ ẩm hiệu quả cho làn da khô. Chất tanin trong ngải cứu có tác dụng ngăn ngừa mụn nước nhỏ hoặc những triệu chứng viêm nhiễm da khác. Ngoài ra, ngải cứu còn giúp các tế bào tái tạo nhanh chóng, làm mờ sẹo thâm do mụn hiệu quả.

    >>> Xem thêm: https://www.maihan.vn/my-pham-sakura/bo-doi-tri-nam-tan-nhang-trang-da-sakura.html

    Những loại rau xanh khác như cải xanh, rau bina, ... cũng chứa một hàm lượng lớn chất chống oxy hóa cao để bổ sung cho các tế bào da luôn khỏe. Các loại rau xanh còn chứa nhiều Vitamin A, C, E có tác dụng chống viêm, chống khô da, cũng như tạo nên một lớp màng bọc bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời.

    Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp !