1. - Post bài đúng chuyên mục liên quan.
    - Tiêu đề bài viết không được trùng với những chủ đề trước đó.
    - Tránh spam backlinks không liên quan trong bài viết.
    - Tránh lỗi chính tả, lỗi đoạn văn trong bài viết
    - Nhằm nâng cao chất lượng diễn đàn sức khỏe, mọi vi phạm trên tài khoản bị banned ngay lập tức
    Dismiss Notice
  2. - Bán Tài khoản VIP diễn đàn , không xóa bài viết khi tài khoản hết hạn.
    - Mua bán Texlink giá rẻ chất lượng giá tốt, lượng linkout tối thiểu để đảm bảo yếu tố seo.


    Dismiss Notice

Xuất tinh sớm và bí quyết phòng chống

Thảo luận trong 'Sức khỏe nam giới' bắt đầu bởi Huy Nguyen, 19/2/16.

  1. huuminh

    huuminh Moderator

    Tham gia ngày:
    19/2/16
    Bài viết:
    527
    Đã được thích:
    3
    Điểm thành tích:
    16
    Xuất tinh sớm và bí quyết phòng chống giúp nam giới giữ được phong độ của chính mình và tránh được một số vấn đề về sinh lý phiền toái. Có thể nói rằng, các chức năng sinh lý được xem là một trong những nhân tố quyết định sự thành công hay thất bại của nam giới trong cuộc sống. Tuy nhiên, xuất tinh xớm lại là căn bệnh suy yếu sinh lý phố biến mắc nhiều ở các đấng mày râu gây ra nhiều tổn hại sức khỏe và tinh thần. Để giúp nam giới không phải phiền não về căn bệnh này, phòng khám nam khoa 575 sẽ “hiến kế” một số bí quyết phòng chống hiệu quả.
    [​IMG]
    Xuất tinh sớm là hiện tượng dương vật có khả năng cương cứng nhưng lại xuất tinh khi vừa đưa vào âm đạo hoặc chỉ trong khoảng thời gian ngắn không mang đến khoái cảm cho bạn tình. Điều này sẽ khiến cho người bệnh làm bạn tình chán nản, không có hứng thú. Đồng thời, bệnh cũng là tác nhân làm cho tinh thần nam giới suy sụp, không tự tin trước mọi người, đặc biệt là bạn tình.

    BÍ QUYẾT PHÒNG CHỐNG XUẤT TINH SỚM Ở NAM GIỚI

    – Chơi thể thao và thường xuyên vận động cơ thể
    Mỗi ngày, các đấng mày râu cần dành thời gian để rèn luyện sức khỏe thông qua các bài tập thể dục vận động và chơi thể thao. Cách này vô cùng hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe lẫn tinh thần ngày càng tốt hơn, giúp cơ thể trở nên dẻo dai hơn, trị được chứng xuất tinh sớm đồng thời tăng ham muốn.
    – Chế độ dinh dưỡng tăng cường sinh lý
    Các đấng mày râu cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt tăng cường ăn nhiều thịt bò, tỏi, đậu xanh để chống xuất tinh sớm, cải thiện các chức năng sinh lý. Đồng thời nên tránh bia rượu và thuốc lá bởi là tác nhân làm tổn thương dương vật, giảm các chức năng sinh lý.

    – Ngủ đủ giấc
    Thiếu ngủ cũng là một trong những tác nhân khiến cho nam giới dễ mắc rối loạn cương dương cũng như các bệnh sinh lý, giảm ham muốn tình dục. Do vậy, khuyên nam giới nên sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc sẽ tránh được những suy yếu sinh lý, chống xuất tinh sớm.

    – Hoạt động tình dục đều đặn
    Việc hoạt động tình dục đều đặn các tác dụng giúp cơ thể nam giới sản sinh ra nhiều endorphin, oxytocin, đặc biệt lượng hormone sinh dục testosterone tăng lên hồi phục lại phong độ.
    – Không quan hệ tình dục trước 24 tuổi
    Nam giới dưới 24 tuổi, cơ quan sinh dục phát triển chưa hoàn thiện do vậy sẽ khiến chức năng sinh dục bị rối loạn nếu quan hệ tình dục.
     
    Chỉnh sửa cuối: 21/2/16